Gels énergétiques
En plein match, pas question de perdre en énergie. Nos gels énergétiques pour le squash sont rapides à absorber et formulés pour maintenir la performance jusqu’au dernier échange.
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Gels énergétiques pour le squash : énergie rapide sans interrompre le jeu
Les gels énergétiques sont la solution idéale pour les joueurs de squash en tournoi ou lors des séances longues. En quelques secondes et sans mastication, ils apportent une dose concentrée de glucides directement assimilables par l’organisme. Chez Passion Squash, les gels sélectionnés sont formulés pour un effort intense et court, avec un profil glucidique rapide pour répondre aux exigences du squash.
Quand prendre un gel énergétique pendant un tournoi de squash ?
Prends-le idéalement 5 à 10 minutes avant un match difficile ou pendant la pause entre deux jeux d’un match long. Accompagne toujours un gel avec une gorgée d’eau pour faciliter son assimilation et éviter les troubles digestifs. Ne consomme pas plusieurs gels d’affilée sans hydratation : la concentration en sucres peut provoquer des nausées.
Les gels énergétiques conviennent-ils aux jeunes joueurs de squash ?
Pour les adultes et les ados engagés dans une pratique régulière et intense, les gels peuvent être utiles lors de tournois ou de compétitions enchaînées. Pour les jeunes enfants ou les pratiquants occasionnels, une alimentation normale équilibrée et une bonne hydratation suffisent largement sans recourir aux gels.
Retrouve nos barres protéinées et énergétiques, nos poudres hydrénergy et toute la gamme nutrition squash.
